Técnicas de Alongamento
São técnicas que ajudam a libertar pontos de
tensão, que podem gerar dor pélvica, aumentando a flexibilidade dos músculos do períneo.
Massagem Perineal
A massagem perineal é uma técnica para o alongamento e relaxamento dos músculos do períneo. É muito importante para as grávidas que querem ter um parto vaginal, em alguns casos de algias pélvicas e disfunções sexuais. Faz-se o ensino desta técnica, de forma a que a pessoa possa fazer em casa e dar continuidade ao tratamento.
Epi-no
O Epi-no é um instrumento que deve ser utilizado apenas por profissionais qualificados, que promove o alongamento dos músculos do períneo. Na preparação para o parto, as grávidas que desejam o parto vaginal, pode-se utilizar o Epi-no para treinar o período de expulsão.
Dilatadores Vaginais
Os dilatadores vaginais têm como
objetivo o alongamento dos músculos do períneo, sendo um complemento ao
tratamento de casos de vaginismo, atresia vaginal ou dispareunia.